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| 第2回なかよし学級 |
| 平成27年11月19日 10：30〜11：30 |
| 参加人数14名 |
| 6年多目的教室（中校舎4階） |
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| 講師 須賀 美香先生 |
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| 普段、凝り固まった筋肉を楽しくほぐして体を鍛えていただきました。 |
酸素の流れ、血の流れ、リンパの流れがよくなり身体が大変温かになりました。
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緊張をほぐすためアロマオイルでリラックス。
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体の伸びを感じます。
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リラックス♪
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体幹を鍛えます。
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紐を使うと足が伸びやすくなります。これ便利♪ |
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| 体は繋がっています。 |
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手をさする、中指をねじる→第一関節→第二関節→第三関節を
引っ張ることによって首が深くねじれ
疲れを解消することができます。 |
ぜひお子さんにもやってあげて下さい。 |
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普段しないことが出来て楽しかったです。 |
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体が伸びて気持ち良かったです。 |
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身長が伸びた気がします。 |
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自分の体の毒素が発見できました。 |
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また参加したいです。 |
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須賀先生
家庭教育部の皆さん
ありがとうございました！ |